Peut-on vraiment enseigner le yoga

Peut-on vraiment enseigner le Yoga ?

Parfois je ne sais plus bien quoi faire du Yoga, celui avec une majuscule. Ce chemin de transformation hérité de 5000 ans d’Histoire (au moins), qu’on tente aujourd’hui de diffuser un peu partout, de rendre accessible, voire de marketer à tout va. Face à cette immensité, les enseignants de yoga souffriront à peu près tous…

Yoga & Canicule font-ils bon ménage ?

Yoga & Canicule font-ils bon ménage ?

“Évitez les exercices physiques en cas de fortes chaleurs” : depuis quelques jours, cette recommandation est partout. Si vous n’avez pas envie de rester sur votre canapé, rassurez-vous, le yoga peut vous accompagner et même vous rafraichir pendant les épisodes caniculaires.

L’Hormone Yogathérapie ou…comment méditer sur vos ovaires !

Un yoga pour faire remonter le taux d’hormones, vous y croyez ? Si vous en doutez, c’est pourtant le premier bienfait vanté par l’Hormone Yogathérapie. Concrètement, activer votre taux d’hormones peut permettre de régler de nombreux soucis : règles douloureuses, aménorrhée, infertilité, dérèglements liés à la ménopause, kystes ovariens, et globalement l’ensemble des désagréments liés…