Offrez-vous une bulle de bien-être pour prendre soin de vous ! Au cours d’un atelier de 2h, venez découvrir (ou redécouvrir) la pratique du Yoga...
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Atelier Yoga doux pour le dos à La Rochelle
🧘♂️ Prenons soin de notre colonne vertébrale pendant cette session de yoga… Car notre dos peut souvent nous causer des maux. Au travail, assis ou...
Peut-on vraiment enseigner le Yoga ?
Parfois je ne sais plus bien quoi faire du Yoga, celui avec une majuscule. Ce chemin de transformation hérité de 5000 ans d’Histoire (au moins),...
Récit d’une semaine de yoga intensive avec l’école Shanti
6h40, le réveil sonne, et je sais que dans 20 minutes je serai assise sur mon zafu, enroulée dans ma couverture, au milieu d’une trentaine...
Bienvenue sur Merci Yoga !
Merci Yoga est un blog créé en 2017 pour parler du yoga accessible à tous. Aujourd’hui, Merci Yoga propose également des cours de yoga adaptés à tous les âges et toutes les périodes de la vie : enfants, ados, adultes, futurs parents, personnes âgées ou en situation de handicap.
La fille derrière, c’est Tiphaine, enseignante de yoga, diplômée de l’école Shanti, et membre de l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap. Elle a rédigé un mémoire sur le yoga intégral pour les enfants en situation de handicap.
Les cours Merci Yoga ont principalement lieu à L’Houmeau (à côté de La Rochelle), mais Merci Yoga aime bien voyager alors tout est possible 
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Savoir attendre, c’est gagner du temps. Parce que si l’on s’agite, on perd tout son temps : on perd son temps, on perd son énergie, on perd ses mouvements.
Être bien tranquille, calme, paisible, avec une foi que ce qui est vrai de produira, et que si on le laisse se produire, il se produira d’autant plus vite.
Alors, dans cette paix-là, les choses vont beaucoup mieux.
Mère, dans “Le Yoga et la Santé”