Yoga & Canicule font-ils bon ménage ?

Yoga & Canicule font-ils bon ménage ?

“Évitez les exercices physiques en cas de fortes chaleurs” : depuis quelques jours, cette recommandation est partout. Si vous n’avez pas envie de rester sur votre canapé, rassurez-vous, le yoga peut vous accompagner et même vous rafraichir pendant les épisodes caniculaires.

L’Hormone Yogathérapie ou…comment méditer sur vos ovaires !

Un yoga pour faire remonter le taux d’hormones, vous y croyez ? Si vous en doutez, c’est pourtant le premier bienfait vanté par l’Hormone Yogathérapie. Concrètement, activer votre taux d’hormones peut permettre de régler de nombreux soucis : règles douloureuses, aménorrhée, infertilité, dérèglements liés à la ménopause, kystes ovariens, et globalement l’ensemble des désagréments liés…