Yoga face à l'océan à L'Houmeau tout l'été

Rendez-vous sur la plage de L’Houmeau tout l’été pour démarrer la journée en douceur au bruit des vagues…

Tous les mercredi à partir du 26 juin 2019, de 9h à 10h15. Le cours sera suivi d’un petit moment convivial où l’Anse de Pampin vous préparera le jus de votre choix 🙂
Accueil 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Inscription fortement souhaitée via le formulaire en ligne. Règlement sur place : chèque ou espèces.

Cours accessible à tous niveaux, les débutants sont les bienvenus !
Nous pratiquerons le Hatha Yoga avec quelques touches de Yin Yoga si le temps s’y prête. Un cours d’1h15 rythmé par des postures (asana), respirations (pranayama), et méditation (dhyana), dans le respect de la tradition et de vos capacités.

Apportez : une tenue confortable + un tapis de yoga (ou une serviette de plage). J’en apporterai mais il n y en aura peut-être pas pour tout le monde ! Prenez également un gilet ou petit pull car il peut faire frais le matin en fin de pratique.

Important – Météo – Annulation :
Le cours ayant lieu en extérieur, il sera maintenu sous réserve d’une météo clémente. En cas d’annulation, vous serez prévenus sur la page Facebook de l’évènement.
En cas d’imprévu de votre part, essayez de prévenir le plus tôt possible, avec un petit SMS au 07.70.08.19.88 🙂

À bientôt sur le tapis !