Je suis Tiphaine, yogini passionnée et bien décidée à rendre cette pratique accessible à tous. En formation perpétuelle, je donne des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, yoga pour enfants et yoga sur chaise pour personnes âgées et en situation de handicap.

Je m’épanouie sur le chemin du yoga depuis de nombreuses années. Après plus de 13 ans de danse (classique, latines, etc.), le yoga m’a permis de mieux connaître et respecter mon corps, mais aussi mon esprit. L’envie de transmettre cette passion est apparu évidente. Le yoga m’apporte énormément au quotidien, que ce soit au niveau de mon bien-être physique ou émotionnel. Il me permet de traverser quelques épreuves de santé, mais aussi, je crois, d’évoluer vers mon moi-profond, que j’apprends à connaître chaque jour un peu plus. 

Après avoir pratiqué avec différents professeurs, c’est auprès de l’école Shanti Paris que j’ai poursuivi une formation d’enseignante de Hatha yoga de 3 ans. Cette formation teintée d’ayurvéda et de culture indienne donne la part belle à l’anatomie et au respect des limites de chacun.

Lors d’un voyage en Inde, j’obtiens un diplôme en Yin yoga par l’école Preksha Yoga.

Je souhaite transmettre un yoga adapté à chaque élève. C’est pourquoi j’ai également entrepris une formation en yoga pour enfants avec Rainbow Kids Yoga, ainsi qu’une formation en yoga sur chaise pour personnes âgées et en situation de handicap, auprès de Jeannot Margier.

Je m’engage aujourd’hui bénévolement dans l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap.

Passionnée d’écriture, j’ai créé le blog Merci Yoga en 2017, afin de partager des interviews et des articles sur ce sujet du « Yoga pour Tous ». Quand je ne suis pas sur un tapis de yoga, je suis consultante indépendante dans l’économie sociale et solidaire et la Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE).

C’est un bonheur immense pour moi que de partager cette merveilleuse discipline, et j’ai déjà hâte de vous rencontrer.

A très vite, ici ou sur un tapis!

Tiphaine

Photo Tiphaine

Formations

  • Formation d’enseignant de yoga en 3 ans avec l’école Shanti “Yoga, Ayurvéda et culture indienne” : +600h d’enseignements auprès de Amir Zacria, Karine Brossard, Ajit Sarkar et Selvi Sarkar
  • Formation de professeure de yoga pour enfants avec Benjamin Hart de Rainbow Kids Yoga
  • Yin Yoga avec Kelly Mason au Preksha Yoga Ashram de Goa (Inde)
  • Yoga sur chaise avec Jeannot Margier de l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap
  • Rédaction d’un mémoire sur le yoga intégral pour les enfants en situation de handicap
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