Cours de yoga secteur L'Houmeau

Cours collectifs à L'Houmeau

Planning 2019/2020

Mercredis de 11h15 à 12h30 - Hatha Yoga tous niveaux dans la salle de Krav Maga (2 Rue des Tamaris), toute l'année hors vacances scolaires
Mercredis de 19h30 à 20h45 - Hatha Yoga tous niveaux dans la salle de Krav Maga (2 Rue des Tamaris), toute l'année hors vacances scolaires
Mercredis de 9h à 10h15 - Hatha Yoga face à l'océan à l'Anse de Pampin : RDV en avril 2020 pour la réouverture !

Inscription

Obligatoire à chaque séance en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec votre prénom + nom + date et horaire du cours souhaité.

Vous pouvez choisir de venir une seule fois ou de vous abonner au trimestre ou à l’année : Merci Yoga est flexible !

Apportez : une tenue confortable + un tapis. J’en apporterai mais il n y en aura peut-être pas pour tout le monde. Prenez également un gilet ou petit pull pour votre confort en fin de pratique.

Accueil 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Tarifs

Cours dans la salle de Krav Maga

Cours d’essai gratuit

Tarif non-adhérent Merci Yoga à 15€ le cours

Tarif adhérent Merci Yoga à partir de 8,2€ le cours grâce à l’abonnement annuel, trimestriel ou carte 5 cours (plus d’infos ci-dessous)

Sur présentation d’un justificatif, 20% de réduction s’appliquent sur l’abonnement annuel, l’abonnement trimestriel, la séance à l’unité, et les cartes de 5 cours pour les : étudiants, chômeurs ou bénéficiaires du RSA, retraités, personnes titulaires de la carte d’invalidité.

Adhérents Krav Maga Global : 30% sur l’abonnement annuel (me contacter)

Cours à l'Anse de Pampin

10€ le cours

Règlement

Pour le règlement d’un cours ou abonnement, vous pouvez le faire de préférence en ligne par carte bancaire sécurisée en cliquant sur les boutons ci-dessous, sinon sur place à la fin du cours (chèque ou espèces).

Vous souhaitez adhérer à Merci Yoga sans passer par le formulaire en ligne ? Vous souhaitez régler en plusieurs fois ? C’est possible sur papier-libre et en réglant par chèque : cliquez ci-dessous.

Cours parents-enfants à L'Houmeau

Exploration des sens, postures de yoga, découverte de la respiration, jeux & voyage imaginaire, relaxation ludique… La pratique du Yoga est un outil merveilleux pour mieux se connaître et créer de beaux souvenirs en famille. Je vous accueille 1x par mois toute l’année pour un cours en famille le mercredi après-midi à L’Houmeau, dans la grande salle de Krav Maga.

Ces cours seront particulièrement adaptés aux enfants de 4 à 8 ans.

16 places maximum : pensez à réserver ! Vestiaires et toilettes sur place, tapis de yoga, jeux et accessoires fournis. Venez (en tenue confortable) 10 minutes avant le début du cours 🙂

Dates 2019-2020 : un mercredi par mois de 14h30 à 15h30 : 25 septembre – 16 octobre – 20 novembre – 11 décembre – 22 janvier – 19 février – 18 mars – 15 avril – 13 mai – 17 juin

Rejoignez et partagez la page Facebook des cours parents-enfants : cliquez ici !

Inscription

Obligatoire à chaque séance en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec vos prénoms + noms + date et horaire du cours souhaité.

Tarif

18€ pour 2, puis +5€ par personne supplémentaire

Règlement

Sur place par espèces ou chèque ou en ligne par carte bancaire sécurisé via Hello Asso (cliquez ici).

Ateliers

Prochain atelier Yin + Nidra le samedi 26 octobre 2019 de 10h à 12h à L’Houmeau. Plus d’infos

Yoga chez vous : en famille ou entre amis !

Pratiquez avec vos enfants, votre famille, vos amis ! J’apporte tout le matériel nécessaire pour un moment ludique et relaxant à la fois. Et pourquoi pas organiser un cours de yoga pour votre enterrement de vie de jeune fille/garçon ? 🙂

Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par groupe (dans la limite de 3 personnes), tarif dégressif selon le nombre de séances.

Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

Yoga chez vous : séances individuelles

Les cours en individuel à domicile s’adressent aux personnes qui souhaitent s’initier au yoga ou qui veulent répondre à une problématique particulière. La première séance permettra de faire le bilan de vos besoins, de vos capacités, et vos attentes du yoga. Les séances seront ensuite adaptées à vos besoins et à votre état du moment présent (douleurs chroniques, stress, fatigue chronique, grossesse, maladies, handicap…). J’apporte tout le matériel nécessaire, et le sourire 🙂

Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par séance, tarif dégressif selon le nombre de séances.

Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

Cours en établissements spécialisés âge/handicap

Enseignante formée auprès de Jeannot Margier de l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap, je propose des séances de yoga sur chaise aux EHPAD, IEM, SESSAD, etc. J’ai notamment donné des cours de yoga aux enfants de l’Institut d’Éducation Motrice La Passerelle.

Cours en entreprise

Offrez une pause-déjeuner originale à vos collaborateurs, améliorez vos actions QVT grâce au yoga ! Vous êtes une entreprise/organisation basée dans le secteur de La Rochelle ? N’hésitez pas à me contacter pour des cours sur mesure.