Cours de yoga La Rochelle & L'Houmeau

Cours de Yoga à L'Houmeau & La Rochelle

Planning 2019/2020

Mercredis de 11h15 à 12h30 - Hatha Yoga tous niveaux dans la salle de Krav Maga (2 Rue des Tamaris), toute l'année hors vacances scolaires
Mercredis de 19h30 à 20h45 - Hatha Yoga tous niveaux dans la salle de Krav Maga (2 Rue des Tamaris), toute l'année hors vacances scolaires
Jeudis de 15h à 16h15 - Hatha Yoga au studio La Juste Forme (2 Rue du 19 Mars 1962, La Rochelle), toute l'année
Mercredis de 9h à 10h15 - Hatha Yoga face à l'océan à l'Anse de Pampin : RDV en avril 2020 pour la réouverture !

Inscription

Cours à La Juste Forme La Rochelle : inscription auprès de Quentin au 06.52.02.58.18. Matériel sur place.

Cours à L’Houmeau : inscription obligatoire à chaque séance en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec votre prénom + nom + date et horaire du cours souhaité.

Vous pouvez choisir de venir une seule fois ou de vous abonner au trimestre ou à l’année : Merci Yoga est flexible !

Apportez : une tenue confortable + un tapis. J’en apporterai mais il n y en aura peut-être pas pour tout le monde. Prenez également un gilet ou petit pull pour votre confort en fin de pratique.

Accueil 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Tarifs

Cours dans la salle de Krav Maga

Cours d’essai gratuit

Tarif non-adhérent Merci Yoga à 15€ le cours

Tarif adhérent Merci Yoga à partir de 8,2€ le cours grâce à l’abonnement annuel, trimestriel ou carte 5 cours (plus d’infos ci-dessous)

Sur présentation d’un justificatif, 20% de réduction s’appliquent sur l’abonnement annuel, l’abonnement trimestriel, la séance à l’unité, et les cartes de 5 cours pour les : étudiants, chômeurs ou bénéficiaires du RSA, retraités, personnes titulaires de la carte d’invalidité.

Adhérents Krav Maga Global : 30% sur l’abonnement annuel (me contacter)

Cours La Juste Forme La Rochelle

Tarifs sur le site de La Juste Forme www.lajusteforme-larochelle.fr

Informations et inscription auprès de Quentin au 06.52.02.58.18.

Le Yoga vaut pour 3 unités, ainsi selon la formule choisie cela revient entre 5,24 et 5,60€ le cours.

Cours à l'Anse de Pampin

10€ le cours

Règlement des cours à L'Houmeau

Pour le règlement d’un cours ou abonnement, vous pouvez le faire de préférence en ligne par carte bancaire sécurisée en cliquant sur les boutons ci-dessous, sinon sur place à la fin du cours (chèque ou espèces).

Vous souhaitez adhérer à Merci Yoga sans passer par le formulaire en ligne ? Vous souhaitez régler en plusieurs fois ? C’est possible sur papier-libre et en réglant par chèque : cliquez ci-dessous.

Cours enfants & famille

Ateliers

Yoga chez vous : en famille ou entre amis !

Pratiquez avec vos enfants, votre famille, vos amis ! J’apporte tout le matériel nécessaire pour un moment ludique et relaxant à la fois. Et pourquoi pas organiser un cours de yoga pour votre enterrement de vie de jeune fille/garçon ? 🙂

Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par groupe (dans la limite de 3 personnes), tarif dégressif selon le nombre de séances.

Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

Yoga chez vous : séances individuelles

Les cours en individuel à domicile s’adressent aux personnes qui souhaitent s’initier au yoga ou qui veulent répondre à une problématique particulière. La première séance permettra de faire le bilan de vos besoins, de vos capacités, et vos attentes du yoga. Les séances seront ensuite adaptées à vos besoins et à votre état du moment présent (douleurs chroniques, stress, fatigue chronique, grossesse, maladies, handicap…). J’apporte tout le matériel nécessaire, et le sourire 🙂

Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par séance, tarif dégressif selon le nombre de séances.

Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

Cours en établissements spécialisés âge/handicap

Enseignante formée auprès de Jeannot Margier de l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap, je propose des séances de yoga sur chaise aux EHPAD, IEM, SESSAD, etc. J’ai notamment donné des cours de yoga aux enfants de l’Institut d’Éducation Motrice La Passerelle.

Cours en entreprise

Offrez une pause-déjeuner originale à vos collaborateurs, améliorez vos actions QVT grâce au yoga ! Vous êtes une entreprise/organisation basée dans le secteur de La Rochelle ? N’hésitez pas à me contacter pour des cours sur mesure.