Tiphaine de Merci Yoga

À propos de mes cours

Je propose un yoga accessible à tous, inspiré du traditionnel Hatha Yoga mêlé à la douceur du Yin. Avec Merci Yoga, je souhaite également amener le yoga à tous les âges et toutes les périodes de la vie : enfants, ados, adultes, futurs parents, personnes âgées ou en situation de handicap. Merci Yoga s'est installé depuis peu à L'Houmeau (secteur La Rochelle) après plusieurs années dans le Val-de-Marne !

Planning des cours à L'Houmeau

26 lun 27 mar 28 mer 29 jeu 30 ven 31 sam 1 dim
Jour entier
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1 h 00 min
2 h 00 min
3 h 00 min
4 h 00 min
5 h 00 min
6 h 00 min
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14 h 00 min
15 h 00 min
16 h 00 min
17 h 00 min
18 h 00 min
19 h 00 min
20 h 00 min
21 h 00 min
22 h 00 min
23 h 00 min
9 h 00 min Yoga à l’Anse de Pampin @ Anse de Pampin
Yoga à l’Anse de Pampin @ Anse de Pampin
Août 28 @ 9 h 00 min – 10 h 15 min
Yoga à l'Anse de Pampin @ Anse de Pampin
Tous les mercredi à partir du 26 juin 2019, de 9h à 10h15. Le cours sera suivi d’un petit moment convivial où l’Anse de Pampin vous préparera le jus de votre choix Accueil 5 à 10 minutes avant le début du cours. Inscription obligatoire en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec votre prénom + nom + date et…

Informations sur les cours collectifs

Planning 2019/2020
Inscription

Obligatoire à chaque séance en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec votre prénom + nom + date et horaire du cours souhaité.

Vous pouvez choisir de venir une seule fois ou de vous abonner au trimestre ou à l’année : Merci Yoga est flexible !

Apportez : une tenue confortable + un tapis. J’en apporterai mais il n y en aura peut-être pas pour tout le monde. Prenez également un gilet ou petit pull pour votre confort en fin de pratique.

Accueil 5 à 10 minutes avant le début du cours.

Tarifs
  • Cours d’essai gratuit
  • Tarif non-adhérent Merci Yoga à 15€ le cours
  • Tarif adhérent Merci Yoga à partir de 8,2€ le cours grâce à l’abonnement annuel, trimestriel ou carte 5 cours (plus d’infos ci-dessous)
  • Sur présentation d’un justificatif, 20% de réduction s’appliquent sur l’abonnement annuel, l’abonnement trimestriel, la séance à l’unité, et les cartes de 5 cours pour les : étudiants, chômeurs ou bénéficiaires du RSA, retraités, personnes titulaires de la carte d’invalidité.
  • Adhérents Krav Maga Global : 30% sur l’achat d’un cours à l’unité et sur l’abonnement trimestriel/annuel (me contacter)
  • 15€ le cours + un jus frais

    Règlement
    • Pour le règlement d’un cours ou abonnement, vous pouvez le faire de préférence en ligne par carte bancaire sécurisée en cliquant sur les boutons ci-dessous, sinon sur place à la fin du cours (chèque ou espèces). 
    • Vous souhaitez adhérer à Merci Yoga sans passer par le formulaire en ligne ? Vous souhaitez régler en plusieurs fois ? C’est possible sur papier-libre et en réglant par chèque : cliquez ci-dessous.

    Cours parents-enfants à L'Houmeau

    Cours Parents-Enfants L'Houmeau

    ​Exploration des sens, postures de yoga, découverte de la respiration, jeux & voyage imaginaire, relaxation ludique… La pratique du Yoga est un outil merveilleux pour mieux se connaître et créer de beaux souvenirs en famille. Je vous accueille 1x par mois toute l’année pour un cours en famille le mercredi après-midi à L’Houmeau, dans la grande salle de Krav Maga.

    Ces cours seront particulièrement adaptés aux enfants de 4 à 8 ans.

    16 places maximum : pensez à réserver ! Vestiaires et toilettes sur place, tapis de yoga, jeux et accessoires fournis. Venez (en tenue confortable) 10 minutes avant le début du cours 🙂

    Dates 2019-2020 : un mercredi par mois de 14h30 à 15h30 : 25 septembre – 16 octobre – 20 novembre – 11 décembre – 22 janvier – 19 février – 18 mars – 15 avril – 13 mai – 17 juin

    Rejoignez et partagez la page Facebook des cours parents-enfants : cliquez ici !

    Inscription

    Obligatoire à chaque séance en envoyant un e-mail à bonjour@merci-yoga.com avec vos prénoms + noms + date et horaire du cours souhaité. 

    Tarif

    18€ pour 2, puis +5€ par personne supplémentaire 

    Règlement

    Sur place par espèces ou chèque ou en ligne par carte bancaire sécurisé via Hello Asso (cliquez ici). 

    Ateliers

    Merci Yoga organisera pendant les vacances scolaires 2019/2020 des ateliers d’approfondissement sur des thématiques variées. Le planning est en construction, revenez bientôt ici ou consultez régulièrement la page Facebook !

    Yoga chez vous : en famille ou entre amis !

    Pratiquez avec vos enfants, votre famille, vos amis ! J’apporte tout le matériel nécessaire pour un moment ludique et relaxant à la fois. Et pourquoi pas organiser un cours de yoga pour votre enterrement de vie de jeune fille/garçon ? 🙂

    Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par groupe (dans la limite de 3 personnes), tarif dégressif selon le nombre de séances.

    Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

    Yoga chez vous : séances individuelles

    Les cours en individuel à domicile s’adressent aux personnes qui souhaitent s’initier au yoga ou qui veulent répondre à une problématique particulière. La première séance permettra de faire le bilan de vos besoins, de vos capacités, et vos attentes du yoga. Les séances seront ensuite adaptées à vos besoins et à votre état du moment présent (douleurs chroniques, stress, fatigue chronique, grossesse, maladies, handicap…). J’apporte tout le matériel nécessaire, et le sourire 🙂

    Jours, durée & tarif : les mercredi ou vendredi – 1h15 – 50€ par séance, tarif dégressif selon le nombre de séances.

    Localisation : les cours ont lieu dans le secteur nord de La Rochelle, L’Houmeau, Lagord, Nieul-sur-Mer et alentours.

    Cours en établissements spécialisés âge/handicap

    Enseignante formée auprès de Jeannot Margier de l’association Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap, je propose des séances de yoga sur chaise aux EHPAD, IEM, SESSAD, etc. J’ai notamment donné des cours de yoga aux enfants de l’Institut d’Éducation Motrice La Passerelle.

    Cours en entreprise

    Offrez une pause-déjeuner originale à vos collaborateurs, améliorez vos actions QVT grâce au yoga ! Vous êtes une entreprise/organisation basée dans le secteur de La Rochelle ? N’hésitez pas à me contacter pour des cours sur mesure.

    C'est passé... et c'était chouette !

    Film DEBOUT à La Rochelle

    Projection du film Debout au CGR Minimes

    14 juin 2019 à 19h30 : à l’occasion de la diffusion du film Debout à La Rochelle, co-animation des échanges aux côtés des enseignants du Centre Iyengar. Découvrez sur le blog mon article sur ce très beau film.

    Yoga x Brunch Gurou

    Cours de yoga dans les Jardins du Muséum d'Histoire Naturelle de La Rochelle le dimanche 2 juin, en préalable au Brunch Vegan de Gurou.

    Salon du Bien-être 2018

      Cours de Family Yoga au Salon du Bien-être le 3 février 2018 en partenariat avec Get Yogi 

    Mais aussi… 

    • Initiation au Yoga pour enfants auprès d’un collectif de professeurs de musique intervenant en école le 10 mai 2018